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レポート

instagramで9ヶ月間、思いを発信し続けて気が付いたこと。

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インスタをほぼ毎日発信し続けて思うことがじわじわ出てきて、

長くなりそうだったから、ブログに書いたよよよよよ

 

 

去年の春、海外ビジネス武者修行プログラムに参加したの。

 

沢山の事を学んで帰ってきたけど、

普段と変わらない日常が待ってたの( ;  ; )

 

 

「あ!!そうか!

 

「学ぶ」だけじゃ意味なくて、

 

「学び続ける」ことで、どんどん成長できるんだ!!!」

 

って気がついた。

 

だから、毎日PDCAを回そうと思ったんだ。

 

 

取り繕った人間に人は寄ってこない

 

 

でもでも、一人じゃ頑張れないな〜と思って、

なんとなく始めた Instagram

 

もともとアカウントは持ってたけど、

 

投稿は

 

友達との遊んだ写真

とか

食べたもの。

 

で、自分の内面的な部分を見せる勇気はなかったから、

 

「裏垢」みたいな感覚でやり始めた。

 

やり始めたのも、

 

フォローフォロワー5人くらい。

鍵つけてやってた。

 

 

何を投稿していたかとういうと、

 

・今日できたこと

・捨てたいPDCA

・嬉しかったこと

・気が付いたこと

・今日のありがとう

 

こんな感じ。

 

そのうち、悩みとかも投稿するようになった!

 

投稿にコメントくれたり、ストーリーに返事くれたりするのが

すっっっごく嬉しくて、

逆にそれが日々のモチベーションに繋がってたの!!!

 

そんなこんなで、

ほぼ毎日更新するようになってた!

今はインスタを更新しないと逆に生活リズムが狂ってしまうくらい!!!笑

 

自分の気づき

とか

感じたこと

 

を投稿するのは、最初勇気がいる事だし、

周りの目が気になるから、躊躇してしまう事が多いけど

 

本音の言葉って、

上っ面の言葉より何倍も重くて、伝わるから

共感してくれる人がいたり、面白い!!!って

思ってもらえる!!!

 

 

 (友達の裏垢っておもろい!笑多分それは本音が書いてあって、

共感できる部分が多いからだと思う。笑

本質は一緒なのではないかと思う)

 

だから、私は

素直に自分の思った事を発信しようと思ったし、

それに共感してくれたら、純粋に嬉しい。

 

それに一緒に頑張る仲間が増えたし、

応援してくれる人が前よりも増えた!!

 

なによりも嬉しいこと!!!!!!!!!笑笑

 

 

自分の中で、プラスのサイクルが周り初めて

もっと自分のこと知ってほしい!

ブランディングしたい!

自分の魅せ方を研究したい!

と思って

 

鍵外して、フォロー増やした!!

(周りの目が気になって、数ヶ月かかった笑)

 

 

周りの目を気にしていたら何もできない

 

これもインスタを通してすごく感じたこと。

 

今の自分も、まだまだ気にしてるけど!

(だって人間の悩みの大半は人間関係だって。それは仕方ない!笑)

 

発信したいけど、

周りの人からおかしい人って思われたらどうしよう、とか

 

めちゃくちゃ思ってたけど、

 

「自分以上に自分の事に興味がある人なんていない」

 

ていう言葉を本で見つけて、

めっちゃ共感したんだ!笑

 

それに、思ったんだけど、

「頭おかしい!」とか批判してくる人と

友達になりたい??って考えたとき、

「いや!そんな友達いらん!」って思ったから、

気にしないようにした!

 

色んな人と繋がるようになった

 

・前参加したインターンの違う期の子

・友達の友達

・中学・高校の時はそんなに仲良くなかった子

などなど

 

発信を通じて、今までそんなに絡まなかった人と接する機会が増えた。

facebookで発信していたら、企業の人が声かけてくれたり。

その中でも、詐欺まがいなものも多いから見極めが必要だけど( ;  ; )!)

 

その人たちからも、たくさんの事を学ばせてもらってる!!

 

発信しないのってすごく勿体無いことだと本当に思うようになった!!

 

これからも発信続けるよ!!!

 

インスタのアカウントを一つにまとめる

タイミングでブログを書いたんだけど、

 

やっぱり私は発信が好きなの!笑

 

だからこれからも続ける〜〜〜

無駄なことなんて何もない!よね!!

だから続けるるるる

 

もっと発信を通じて成長したいと

強く感じるんだ!

だから、

これからは「自分の魅せ方」だったり、

「自分磨き」にも力を入れていこうと思うなり!!!!

 

 

これからもよろしくなり〜〜〜〜〜〜〜

 

 

 

 

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アメリカのポートランドでプログラムに参加してきます。

 

 

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こんにちは。あやかです。

9月2日からアメリカのポートランドにいます。

 

1週間ほど1人旅してから、あるプログラムに参加してきます。

 

明日からプログラムということで

ひとり旅でのんびりして気持ちがふわふわしているので

切り替えるためにも、気持ちを整理していきたいと思います。

 

 

 

 

 

1 プログラム内容

 

vision×being 幸せな暮らしの体験から作る幸せのビジョンと私のありかた」

を考えるプログラム。

 

vision

前提として、私たちが生きたいのは

「課題のない世界」ではなく「幸せな世界」

 

「幸せな世界」を想像し、どんな未来を作っていきたいのか。

それをリーダーとして描いていく。

 

「being」

 

幸せであるための「私のあり方」

 

visionにも書いたように、私たちが生きたいのは

「幸せな世界」

それを作っていくことにも意義はあるけど、

その前に「自分が幸せ」であるためには、どうしたらいいのか?

 ↑ここがすごく大事になってくる。

 

 

ではどうして「vision×being」が重要なのか?

 

1 日本の未来は誰が変えていくのか

 

 優秀な誰かに任せて自分は、何もしなくていいのか?

 自分は自由に生きたい気もする。

 けど、自分ゴトで捉えて何かできる人になりたいから。

 

2 不安に生きるよりも幸せに生きたい。

 

 世界で沢山が課題がある中で、それに背を向けて生きるのも不安だし

 そのままでは、いい未来はやってこない。

 不安な未来を心配するよりも、

 素敵な未来を作って生きる方が今も未来も幸せになるから。

 

3 「でも、難しいよね・・・」に負けない説得力が必要

 

 問題が大きくて、「難しそう・・・」で止まってしまう。

 しかし、ポートランドでの実体験を持ったらきっと動かせるものも

 変わってくるのでは。 

 

 なぜポートランドなのか?

 

1 「幸せに暮らす」を体験できる

 全米で最も住みたい街、全米で最も美味しいレストランが集まる街

 で知られるポートランド。魅力をあげるときりがなくなる街。

 まさに「素敵!!ここで暮らしたい!」と幸せを体感できる街。

 

2 自然と共生するサステナブルな街

 

 これからの人の「幸せ」と「持続可能社会」は

 切っても切れない関係。

 ポートランドは「環境に優しい都市世界No,2」にも選ばれており

 自然と共生する街。

 

3 自分たちで作った街

 

 ポートランドはもともと荒廃した街であったが、

 自分たちでそれを変えてきた。

 「誰かがやってくれる」のではなく

 「自分たちで変えていく」ことを学べるのがポートランド

 

 

 

プラグラムURL

www.shift-x.design

 

 

2 幸せの定義

 

・心が満ち足りていること。

・恵まれていて、満足できる状態にあること。

・運が良いこと。またそのさま。

・めぐりあわせ。運命

・運が良くなること。うまい具合にいくこと。

・ものごとのやりかた。

(辞書から)

 

3 自分にとっての「幸せ」とは

 

私が考えた「自分の幸せ」は

 

自分も、周りの人も笑顔で過ごせること

 

だと思っています。

 

というのも、以前カンボジアに行ったとき、

 

出会う人みんなが幸せそうに笑ってた。

決して裕福な暮らしではないけど。

なんかのどかで、すごくすごく素敵だったのを覚えてる。

 

今まで

「幸せ」を「生活基準」で判断していたが

それは違うことに気がついた瞬間だった。

 

「幸せ」の形はみんなそれぞれ違うと思うけど

最終的に行き着くのは「笑顔で生活できること」

に行き着くのではないかと。そんな気がしてる。

 

 

4 プログラムの参加動機

 

私がこのプログラムの参加を決めたのは

ほぼ直感です。

説明会で話を聞いた時「ビビッ」ときて、

「絶対に参加したい」と思って、申し込みました。

 

でも、参加する前に

この直感を自分なりに噛み砕いて

言語化にしておきたいので

ここに残しておきます。

 

このプログラムでの参加を決めた理由は主に3つ。

 

1 自分の「幸せ」について、もう一度深く考え直したい

 

そもそも私たちは「幸せ」になるために生きているのであって

この一度きりの人生をどう過ごすかというのを、

若いうちにしっかり考えておきたい。

 

「自分の幸せ」とは何か。

「幸せ」になるために何をしたらいいのか。

 

ここを深く考えることは、

これからの人生において重い意味を持つのだと考えています。

 

2 計画したプロジェクトを実行し、価値あるものを提供する体験をしたい

 

 3月の春に参加した「海外ビジネス武者修行プログラム」では

商品開発をしたが、それが採用されることはなかった。

その時は自分にベクトルが向いていたために、それほど悔しくはなく、

結果にこだわってはいなかった。

 

しかし、ある時

「ビジネスでは結果が全て」

と和也さんが言っていたことを思い出した。

過程に酔いしれているだけでは自己満で終わってしまう。

それでは成長も成長ではなくなってしまう。

プロジェクトを形にしてでこそ、

自己満で終わることなく「自己成長」にもつながると思っている

だからこそ、自分でプロジェクトを計画することが組み込まれている

このプログラムに魅力を感じた。

 

リベンジしたい気持ちと、今の自分を試したい。

 

3  普段とは違う環境での「人との出会い」で沢山の価値観を知り、今後の人生ビジョンの参考にしたい。

 

このプログラムを共にする仲間とファシリテーターのすぐるさんと

1週間ポートランドでの学びを共有しあい、新たな価値観を取り入れたい。

 

自走式エンジンがかかっているであろう仲間に出会えるのがすごく楽しみ。

すぐるさんに会えるのもすごく楽しみ。

 

 

5 最後に

 

ポートランドで過ごす1週間が充実したものになるように

沢山のことを吸収していきたい。

 

そしてそこで終わらせず

次に繋がる行動を続けて行くこと。

 

アメリカまで来て貴重な体験ができる環境に感謝する。

五感をフル稼働させて

スポンジのように学びを吸収したいな!!!✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アメリカに行く前に今の自分を書き残しておく

 

 

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こんにちは。あやかです。

ブログ久々に更新した😜

 

ブログで収益化したいと考えてはいたものの、継続するのに挫折してた・・・笑

 

 

久々に更新したのは、自分の思いを一旦整理したかったから。

 

 

海外ビジネス武者修行から帰ってきてから何をしていたのか?

と自分に問いただして、この半年間を見つめなおすと

「点」を作り続けていた期間だったな。と感じている・・・。

 

 

本読んだり、セミナーやイベントに参加したり、人に会いに行ったり・・・

 

この半年間で何が変わったの?と言われたらうまく言語化できないけど、

少なくとも、半年前の自分よりも「自分」を持てるようになった気がする。

そして「正解」はないんだということを気づくようになった。

 

何が正しいのか?何をしたら人生がうまくいくのか?を探しまくったけど、

探すたびに色々な情報に埋れて、余計何が正解かわからなくなった。

 

頭がパンクしそうになる日が続いて、

かずに電話した時に、言われたのが

 

「信じるか信じないかは自分」

という言葉。

 

そこで「はっ」となった。

たくさんの情報に溢れるのは、その分たくさんの人がいて沢山の価値観があるから。

どうしても落とし込めない、納得できない意見があるのも当然だと思うようになった。

 

そうやって考えると

たくさんのモヤモヤしていたことが解消されるようになった。

 

例えば

私は、大学時代はサークルに縛られない方がいいと思ってた。

ゼミとサークルとバイトで終わってしまう大学生活は勿体無いとも感じていた。

 

でも、「勿体無い」とか考えてる自分が世界狭いなと思うようになった。

さっきも書いたが、たくさんの人がいるからその分の価値観があるのは当然で

その人が幸せなら別にそれでいいじゃんって思うようになった。

サークルに所属して納得できないのなら辞めればいい話で

楽しいのなら所属していればいい話。

 

「私は前者だった。」

で完結する話で、答えはシンプルだな・・・。と。

 

だから自由に自分のしたいことして生きていけばいいし、

他人にどうこう言われて生きる人生よりも、

自分が直感で「素敵だ!」て思ったものに素直に生きることが大事だなと!!!

これに尽きる!自分がやりたいことしてる時が一番楽しい!

それに、それをしている時が一番成長できる瞬間だと。

 

だから、私はこれからの人生も自分がやりたいことをしていきたいし

やりたくないことはやらない。

 

人生は一回しかないから、とことんわがままに生きていいでしょ!

自分がなりたいぼんやりしたものに向かって、進むしかないな!

 

 

これからも行動して、時には内省して、失敗も沢山して

充実した人生を送っていきたい!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【栄食べ放題ランチ】サニーオーチャードに行ってきた。

こんにちは。あやかです。

 

この間友達とランチでサニーオーチャードに行ってきました。

 

店内めっちゃ綺麗!

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お店は二階にあります。

 

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店内はとっても綺麗で落ち着く感じ。

 

 

フルーツの種類が豊富!

 

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これがフルーツの食べ放題。

野菜もあるし、フルーツたくさんあってかなり豪華でした🙂❣️

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メイン料理が・・・。

 

 

パスタは美味しくなかった・・・( ;  ; )

絶対レトルトだろ〜〜って感じの味。( ;  ; )

薄くてシャビシャビでした( ;  ; )

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まとめ

 

パスタは美味しくなかったですが他のメニューは美味そうでした!

そっち頼めばよかった・・・( ;  ; )笑

 

とはいっても、フルーツ食べ放題はかなり満足です!

 

金額は2000円くらいだったかな〜ランチにしては高いですが、

一回は行ってみる価値ありです!

 

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