【悩んでいる人へ】悩みの解決方法4選

 

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こんにちは。あやかです。

 

私は最近、めっちゃ悩んでました。普段からめっちゃ悩みやすい・・・。

その際に実践した私なりの解決方法をまとめました。

 

今悩んでいて苦しいなーって思っている人いたらぜひ参考にしてみてください!

 

悩みの解決方法①

 

ネットで検索する!

 

多分これは多くの人が実践してると思います。笑

普段何か困ったことが合ったらすぐ検索する時代ですもんね。

 

 

悩みの理由にもよりますが、みんなが共通して悩む内容なら

ここで解決される場合もあると思います。

 

 

悩みの解決方法②

 

本を読む!!

 

 

これは王道ですよね。

私の尊敬してる人が「悩みはほとんど本で解決できる」って言っていました。

 

悩みだけじゃなく、ノウハウを知るためや、知識を吸収するにも本は最適。

 

「悩みの内容+本」

で検索すればあなたの悩みに合った本が見つかるはず。

 

悩みの解決方法③

 

発信する!!

 

 

facebookに投稿してみる。

・友達に相談してみる。

・大人の人に話を聞いてもらう。

など。

 

悩む事自体は無駄な時間ではないと思うけど、1人で悩む時間は無駄だと思います。

だって1人で考えてても答えは出ないから。

 

それに1人でずっと考えていたら病んでしまう。

余計に気分が重くなる。

 

いいことなし!時間が過ぎるだけ!

誰かに悩んでいることを知ってもらいましょう。

 

手を差し伸べてくれる人がきっといるはずです。

 

悩みの解決方法④

 

人に会いまくる

 

私が今回悩んでる最中に行ったイベントで会った人が言っていたことです。

私はこの言葉を聞いて、実際にいろんな人に会いまくりました。

 

イベントに参加したり交流会に参加したり・・・。

こういうのに参加すると経験豊富な大人の人にも会えたりするので、

自分にはない考えを教えてくれます。

 

また自分とは違う価値観を持った人にも出会えるので、

悩み解決へのヒントがもらえたりします。

 

それに直で話すとエネルギー貰えるんですよね。

悩んでる時って精神不安定なときだから、誰かに会うと自然と元気が湧き出てきます。

 

悩んでる時こそ

外に出ましょ!!!家にいても病んじゃう( ;  ; )!!

 

 

まとめ

 

以上、私なりにまとめた悩みの解決方法です。

 

やっぱり1人で考えてても解決はされないと思います。

 

こういう時こそとにかく行動!

 

 

これに尽きます。

 

他にもこれいいよ!っていう悩みの解決方法あれば教えてください😁